Aprenda a fazer uma lasanha saudável e cheia de sabor, com baixo teor de carboidratos. Surpreenda seus amigos e familiares com essa opção fitness!
A lasanha é um prato clássico da culinária italiana, mas pode ser bastante calórica devido às camadas de massa e queijo.
Neste Web Story, você vai descobrir uma receita fit de lasanha lowcarb, que é uma opção saudável e saborosa para quem quer manter uma alimentação balanceada.
Ao substituir a massa tradicional por vegetais, como abobrinha ou berinjela, a lasanha lowcarb se torna uma opção mais leve e nutritiva.
Além disso, o uso de queijos e molho de tomate caseiros adiciona um sabor incrível e evita o consumo de conservantes e aditivos químicos.
A primeira etapa para preparar a lasanha lowcarb é fazer a massa de abobrinha.
Para isso, corte a abobrinha em fatias finas, que serão utilizadas como substitutas da massa tradicional.
É importante grelhar levemente as fatias para garantir que fiquem macias e não soltem água durante o cozimento.
Com a massa de abobrinha pronta, é hora de montar a lasanha lowcarb.
Alterne camadas de massa de abobrinha grelhada com camadas de molho de tomate caseiro, queijo cottage e um recheio de sua preferência, como frango desfiado, espinafre ou cogumelos.
Repita esse processo até preencher toda a travessa.
Após montar todas as camadas, finalize a lasanha adicionando uma última camada de molho de tomate e queijo ralado por cima.
Leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
Sirva quente e desfrute de uma deliciosa lasanha lowcarb.
Uma das vantagens da lasanha lowcarb é a possibilidade de variar os ingredientes e sabores.
Experimente substituir o recheio por carne moída, ricota com espinafre, camarão ou até mesmo vegetais assados.
Use sua criatividade e aproveite uma refeição leve e saborosa.
A lasanha lowcarb pode ser apreciada por toda a família, inclusive por aqueles que não estão preocupados com a dieta.
Com seu sabor irresistível e ingredientes saudáveis, essa versão da lasanha se tornará uma queridinha em sua casa.
Surpreenda a todos com essa receita fit e deliciosa!
Com essa receita de lasanha lowcarb, você pode se deliciar com um prato tradicional sem sair da dieta.
Aproveite todos os benefícios e sabor que essa opção saudável oferece, sinta-se satisfeito(a) e mantenha seu estilo de vida saudável.
Bom apetite!
Arraste pra cima para saber mais!