Aprenda a preparar uma deliciosa panqueca de banana fit, perfeita para um café da manhã saudável e nutritivo. Com ingredientes leves e nutritivos, essa receita vai conquistar o seu paladar e ajudar na sua rotina fitness!
Para preparar a receita fit de panqueca de banana, você vai precisar de bananas maduras, ovos, aveia em flocos, canela em pó e fermento em pó.
Em um liquidificador, adicione as bananas maduras, os ovos, a aveia em flocos e a canela em pó.
Bata bem até obter uma mistura homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte levemente com óleo de coco.
Despeje uma porção da massa na frigideira quente.
Deixe a panqueca dourar de um lado e em seguida vire para dourar do outro lado.
Repita o processo até terminar a massa.
Empilhe as panquecas em um prato e finalize com fatias de banana, mel e uma pitada de canela.
Sirva quente e aproveite!
Essa receita de panqueca de banana é uma ótima opção para um café da manhã saudável, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais.
Experimente adicionar outros ingredientes à massa, como chia, linhaça ou cacau em pó, para criar diferentes versões dessa deliciosa e saudável panqueca.
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