Aprenda a preparar um incrível frango grelhado com baixo teor de carboidratos. Esta receita saudável e saborosa vai te ajudar a manter a forma enquanto desfruta de um prato delicioso.
O frango grelhado é uma opção saudável e saborosa para quem está em busca de uma alimentação equilibrada.
Além de ser uma excelente fonte de proteína magra, o frango grelhado é pobre em gordura e calorias, tornando-o ideal para quem busca uma dieta low carb.
Hoje vamos compartilhar uma deliciosa receita de frango grelhado com ervas.
Além de ser simples de preparar, essa receita é uma opção saudável e, ao mesmo tempo, cheia de sabor.
Vamos lá?
Os ingredientes necessários para preparar o frango grelhado com ervas são: 4 filés de peito de frango, 2 colheres de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de manjericão seco, 1 colher de chá de orégano seco, sal e pimenta a gosto.
Para preparar o frango grelhado com ervas, comece temperando os filés de frango com o suco de limão, o alho em pó, o manjericão seco, o orégano seco, o sal e a pimenta.
Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
Em seguida, aqueça uma grelha em fogo médio-alto e pincele com azeite de oliva.
Grelhe os filés de frango por cerca de 6 a 8 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados e cozidos por completo.
Essa receita de frango grelhado com ervas é bastante versátil e você pode fazer algumas variações de acordo com o seu gosto.
Experimente adicionar outros temperos, como alecrim, tomilho ou páprica defumada.
Você também pode substituir o suco de limão por suco de laranja ou acrescentar legumes grelhados ao prato.
O frango grelhado com ervas pode ser servido com diversos acompanhamentos.
Algumas opções saudáveis e low carb são: salada verde, legumes cozidos no vapor, arroz integral ou quinoa.
Esses acompanhamentos são leves e complementam muito bem o sabor do frango grelhado.
O frango grelhado é uma receita fit que você pode incluir na sua rotina alimentar.
Além de ser prático e fácil de preparar, o frango grelhado é uma opção nutritiva e saborosa, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.
Para obter um frango grelhado perfeito, é importante pré-aquecer a grelha no fogo médio-alto antes de colocar os filés de frango.
Isso garantirá que eles fiquem dourados por fora e suculentos por dentro.
Além disso, não se esqueça de virar os filés apenas uma vez, para evitar que fiquem ressecados.
O frango grelhado com ervas é uma opção deliciosa e saudável para incluir na sua rotina alimentar.
Além de ser uma excelente fonte de proteína magra, o frango grelhado é uma opção low carb, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
Experimente essa receita e descubra todo o sabor e benefícios do frango grelhado!
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