Aprenda a preparar uma incrível receita de frango com legumes que é perfeita para quem está buscando uma alimentação saudável. Este prato é lowcarb e repleto de nutrientes para você se manter em forma e satisfeito!
Que tal aprender a fazer uma deliciosa e saudável receita fit de frango com legumes?
Confira o passo a passo!
Para preparar essa receita fit de frango com legumes, você vai precisar dos seguintes ingredientes: peito de frango, cenoura, abobrinha, brócolis, cebola, alho, azeite, sal e pimenta.
Comece temperando os peitos de frango com sal, pimenta e alho picado.
Em uma frigideira antiaderente, grelhe o frango com um fio de azeite até que fique dourado e bem cozido por dentro.
Enquanto o frango grelha, corte a cenoura, a abobrinha e a cebola em pedaços pequenos.
Em outra panela, refogue a cebola e o alho no azeite, em seguida adicione os legumes e o brócolis.
Tempere com sal e pimenta e cozinhe até que fiquem macios, porém firmes.
Em um prato, coloque o frango grelhado e ao lado os legumes refogados.
Você pode finalizar a receita com um fio de azeite e um pouco de sementes de gergelim.
Essa receita fit de frango com legumes é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável.
O frango é uma excelente fonte de proteínas e os legumes fornecem vitaminas, fibras e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Você pode variar essa receita fit de frango com legumes adicionando outros vegetais de sua preferência, como pimentões coloridos, cogumelos ou ervilhas frescas.
Também é possível substituir o frango por peixe ou tofu, se preferir.
Experimente esta deliciosa e saudável receita fit de frango com legumes e desfrute de uma refeição nutritiva e saborosa.
Além de satisfazer seu paladar, você estará cuidando da sua saúde.
Bom apetite!
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