Aprenda a fazer um crumble de maçã rico em fibras e baixo em calorias. Essa receita saudável é perfeita para quem busca uma opção doce e fit. Experimente!
Para fazer um delicioso crumble de maçã fitness, você vai precisar de ingredientes saudáveis e nutritivos.
Alista inclui maçãs frescas, aveia em flocos, farinha de amêndoa, canela em pó, mel e óleo de coco.
Esses ingredientes vão garantir que sua sobremesa seja uma opção saudável para adoçar seu dia!
Antes de começar a preparar o crumble de maçã, é importante lavar e descascar as maçãs.
Em seguida, corte-as em fatias finas para que fiquem macias e suculentas após assar.
As maçãs são ricas em fibras e antioxidantes, o que as torna uma excelente escolha para uma sobremesa fitness.
Agora é hora de montar sua sobremesa fitness!
Em uma forma de vidro ou cerâmica, coloque uma camada de fatias de maçã, polvilhe um pouco de canela em pó e regue com um pouco de mel.
Repita esse processo até que todas as fatias de maçã sejam usadas.
Essa camada suculenta e saborosa é a base perfeita para o crumble de maçã!
Agora é hora de preparar a cobertura de crumble para o seu doce saudável.
Em uma tigela, misture aveia em flocos, farinha de amêndoa, canela em pó e óleo de coco derretido.
Misture bem até que todos os ingredientes estejam combinados e formem uma farofa úmida.
Essa cobertura crocante vai deixar seu crumble de maçã ainda mais irresistível!
Agora é a hora de montar o crumble de maçã!
Espalhe a cobertura de crumble uniformemente sobre a camada de maçãs na forma.
Em seguida, leve ao forno pré-aquecido a 180 graus Celsius por cerca de 30-35 minutos, ou até que a cobertura fique dourada e crocante.
Assim que estiver pronto, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
Agora é hora de saborear seu delicioso crumble de maçã fitness!
Sirva quente ou frio, acompanhado de uma bola de sorvete de baixa caloria ou iogurte natural.
Essa sobremesa é perfeita para adoçar seu dia de maneira saudável e equilibrada.
Aproveite cada colherada dessa delícia!
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