Aprenda a fazer um bolo de banana lowcarb que é perfeito para saciar sua vontade de doce sem sabotar a dieta. Essa receita é ideal para quem busca opções saudáveis e deliciosas para o lanche da tarde. Experimente essa delícia fit agora mesmo!
O bolo de banana lowcarb é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada.
Nesta receita, vamos te ensinar a preparar um delicioso bolo de banana, com baixo teor de carboidratos e rico em fibras.
Para fazer o bolo de banana lowcarb, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 4 bananas maduras, 4 ovos, 1 xícara de farinha de amêndoa, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1/2 xícara de adoçante natural e 1 colher de chá de canela em pó.
Para preparar o bolo de banana lowcarb, comece amassando as bananas em um recipiente.
Em seguida, adicione os ovos e misture bem.
Acrescente a farinha de amêndoa, o adoçante natural, o fermento em pó e a canela em pó, e misture novamente até obter uma massa homogênea.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
Além de ser uma opção saudável, o bolo de banana lowcarb oferece diversos benefícios para a saúde.
Ele é rico em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, e possui baixo teor de carboidratos, sendo uma ótima escolha para quem está em uma dieta de baixa caloria.
Você também pode adicionar ingredientes extras ao bolo de banana lowcarb, como castanhas picadas, chocolate amargo em pedaços pequenos ou extrato de baunilha, para dar um toque especial ao sabor.
Use a criatividade e teste novas combinações!
Se você não consumir todo o bolo de banana lowcarb de uma vez, pode armazená-lo em um recipiente com tampa na geladeira.
Ele dura até 3 dias refrigerado.
Para deixá-lo fresquinho novamente, basta aquecer por alguns segundos no micro-ondas antes de servir.
Agora que você aprendeu a fazer um delicioso bolo de banana lowcarb, aproveite-o como uma opção saudável para o seu lanche fitness.
É uma alternativa saborosa e nutritiva, que vai te ajudar a manter uma alimentação equilibrada.
Arraste pra cima para saber mais!