Aprenda a fazer um incrível bolo de banana e aveia, que é saudável, lowcarb e perfeito para satisfazer suas vontades sem sair da dieta.
Para fazer o delicioso bolo de banana e aveia, você vai precisar dos seguintes ingredientes: bananas maduras, aveia em flocos, ovos, mel, óleo de coco, canela em pó e fermento químico.
Certifique-se de ter todos os ingredientes à mão antes de começar.
Comece amassando as bananas maduras em uma tigela grande.
Certifique-se de que as bananas estejam bem maduras, pois isso garantirá um sabor mais doce e uma textura macia no bolo.
Depois de amassar as bananas, adicione a aveia em flocos, os ovos, o mel, o óleo de coco e a canela em pó na tigela.
Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Em seguida, adicione o fermento químico à massa do bolo.
O fermento vai ajudar a massa a crescer e ficar fofinha.
Certifique-se de misturar bem para que o fermento se distribua de forma uniforme.
Transfira a massa para uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido.
Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
Enquanto o bolo assa, você pode aproveitar para limpar a cozinha.
Após assar o bolo, retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos dentro da forma.
Em seguida, desenforme e deixe o bolo esfriar completamente sobre uma grade.
Isso garantirá que o bolo fique bem firme antes de servir.
O bolo de banana e aveia é uma deliciosa opção de lanche fitness.
Além de ser fácil de fazer, é uma maneira saudável de satisfazer seu desejo por doce.
A banana fornece nutrientes essenciais, enquanto a aveia ajuda a manter a saciedade por mais tempo.
Experimente essa receita e desfrute de um lanche saboroso e nutritivo!
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