Aprenda a preparar um prato fitness e cheio de sabor! Frango grelhado com uma combinação de legumes frescos e coloridos, perfeito para uma dieta lowcarb!
Comece temperando o frango com sal, pimenta e ervas de sua preferência.
Deixe marinar por pelo menos uma hora para absorver os sabores.
Aqueça a grelha em fogo médio-alto e coloque o frango para grelhar.
Vire o frango de tempos em tempos para garantir um cozimento uniforme.
Enquanto o frango grelha, corte os legumes em pedaços e tempere com azeite, sal e pimenta.
Você pode usar abobrinha, pimentão, cenoura e brócolis.
Coloque os legumes em uma grelha ou em uma assadeira própria para grelhar.
Leve ao fogo médio e vá virando os legumes até ficarem macios e levemente dourados.
Coloque os pedaços de frango grelhado e os legumes grelhados em um prato.
Decore com folhas de salsa ou coentro.
Sirva quente.
Essa receita de frango grelhado com legumes saudáveis é uma ótima opção para uma refeição leve e nutritiva.
Os legumes grelhados ficam crocantes e saborosos, enquanto o frango fica suculento e cheio de sabor.
Você pode variar os sabores adicionando outros temperos aos legumes, como alho, cebola em pó ou páprica.
Explore diferentes combinações e descubra o seu sabor favorito.
Para um frango ainda mais suculento, você pode usar iogurte natural na marinada.
E se preferir, também pode fazer essa receita no forno em vez da grelha.
Arraste pra cima para saber mais!