Aprenda a preparar uma saborosa e nutritiva panqueca de banana com aveia, perfeita para um café da manhã fitness e cheio de energia para o seu dia. Experimente essa opção saudável e deliciosa!
A receita fit de panqueca de banana com aveia requer apenas ingredientes simples e saudáveis.
Você vai precisar de bananas maduras, aveia em flocos, ovos e canela em pó.
Para preparar a massa, bata no liquidificador as bananas maduras, a aveia em flocos e os ovos até obter uma mistura homogênea.
Adicione a canela em pó e bata por mais alguns segundos.
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte levemente com óleo de coco.
Despeje uma concha pequena de massa na frigideira quente para formar a panqueca.
Deixe a panqueca dourar por alguns minutos e vire para dourar do outro lado.
Repita o processo até terminar a massa, empilhando as panquecas prontas em um prato.
Sirva as panquecas de banana com aveia com seus toppings favoritos, como mel, frutas frescas ou iogurte.
Aproveite essa refeição deliciosa e saudável!
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