Aprenda a preparar um delicioso muffin de aveia e banana, uma opção saudável e fit para começar o dia com muita energia. Perfeito para quem busca um café da manhã nutritivo e saboroso!
Para preparar um muffin de aveia e banana para o café da manhã, você precisará de ingredientes saudáveis e nutritivos.
Isso inclui aveia em flocos, bananas maduras, ovos, leite de amêndoas, mel, canela e fermento em pó.
Comece amassando as bananas maduras em uma tigela grande.
Em seguida, adicione os ovos, o leite de amêndoas e o mel.
Misture bem até obter uma textura homogênea.
Acrescente a aveia em flocos, a canela e o fermento em pó, e continue misturando até a massa ficar bem incorporada.
Despeje a massa em forminhas de muffin untadas e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20-25 minutos ou até que os muffins estejam dourados e firmes ao toque.
O delicioso aroma vai invadir a sua cozinha!
Você pode adicionar nozes picadas, pedaços de chocolate amargo ou até mesmo frutas secas à massa para criar variações criativas desse muffin de aveia e banana.
Deixe sua imaginação fluir e experimente novos sabores!
Além de serem deliciosos, os muffins de aveia e banana oferecem diversos benefícios nutricionais.
A aveia é rica em fibras, as bananas são fontes de potássio, e juntos fornecem energia para começar bem o dia.
Antes de servir, polvilhe um pouco de canela por cima dos muffins para dar um toque final especial.
Sirva-os quentes acompanhados de uma xícara de café ou chá para um café da manhã energético e reconfortante.
Arraste pra cima para saber mais!