Este bolo de banana é a opção perfeita para quem busca uma sobremesa saudável e que se encaixe em uma dieta low carb. Aprenda a receita e saboreie sem culpa!
Confira a lista de ingredientes necessários para fazer o bolo de banana low carb: farinha de amêndoas, bananas maduras, ovos, adoçante natural, fermento em pó.
Descasque e amasse as bananas maduras, adicione os ovos batidos e misture bem.
Em seguida, acrescente a farinha de amêndoas, o adoçante natural e o fermento em pó.
Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa do bolo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar.
Para deixar seu bolo de banana ainda mais saboroso, você pode adicionar uma cobertura de chocolate amargo derretido ou de creme de amendoim.
O tempo total de preparo do bolo de banana low carb é de aproximadamente 40 minutos, considerando o tempo de preparação da massa e o tempo de cozimento no forno.
Esse bolo de banana low carb é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta de baixo carboidrato, pois utiliza ingredientes saudáveis e menos açúcar.
Uma fatia média de bolo de banana low carb possui cerca de 150 calorias, sendo uma ótima opção de lanche ou sobremesa para quem busca se manter fitness.
Você pode adicionar outras frutas, como maçãs ou morangos, na massa do bolo de banana para variar o sabor.
Também é possível substituir a farinha de amêndoas por farinha de coco.
Aprender a fazer um delicioso bolo de banana low carb é uma ótima maneira de se manter fitness e continuar desfrutando de uma sobremesa saborosa.
Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios que ela oferece.
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