10 receitas saudáveis e fit para uma alimentação low carb

Descubra deliciosas opções de receitas low carb para manter uma dieta saudável e fit, sem abrir mão do sabor. Experimente hoje mesmo!

Receita 1: Salada de frango com abacate

Uma deliciosa combinação de peito de frango grelhado, abacate e vegetais frescos como alface, tomate e pepino.

Essa salada é rica em proteínas e gorduras saudáveis, perfeita para uma alimentação low carb.

Receita 2: Omelete de legumes

Um omelete leve e nutritivo preparado com ovos e uma variedade de legumes como espinafre, tomate e cogumelos.

Essa receita é ideal para um café da manhã saudável e com baixo teor de carboidratos.

Receita 3: Wrap de alface com frango

Uma opção de lanche ou refeição rápida, esse wrap utiliza folhas de alface no lugar da tortilha e é recheado com frango grelhado, tomate, cebola roxa e abacate.

Baixo em carboidratos e cheio de sabor.

Receita 4: Salmão com crosta de gergelim

Um prato sofisticado e saudável, o salmão com crosta de gergelim é assado no forno e servido com uma seleção de legumes ao vapor.

Essa receita é rica em ômega-3 e perfeita para uma alimentação low carb.

Receita 5: Espaguete de abobrinha com almôndegas de frango

Uma alternativa sem glúten para o tradicional espaguete, essa receita utiliza abobrinha cortada em formato de macarrão e almôndegas de frango caseiras.

É uma opção saudável e saborosa para quem segue uma dieta low carb.

Receita 6: Pudim de chia com cacau

Uma sobremesa saudável e simples de preparar, o pudim de chia com cacau é feito combinando leite de amêndoa, chia, cacau em pó e uma pitada de extrato de baunilha.

É uma opção deliciosa e low carb para satisfazer o desejo por doces.

Receita 7: Bolinhos de atum com aveia

Esses bolinhos de atum são uma ótima opção para um lanche rápido e nutritivo.

Feitos com atum enlatado, aveia, ovos e uma mistura de temperos, eles são assados no forno até ficarem dourados e crocantes.

Receita 8: Smoothie verde com morango

Esse smoothie refrescante combina espinafre, morangos, iogurte grego e um toque de mel para dar um sabor doce e natural.

É uma maneira deliciosa de adicionar mais vegetais à sua alimentação low carb.

Receita 9: Frango com legumes assados

Uma refeição completa em uma assadeira, esse prato combina pedaços de frango com uma variedade de legumes como batata-doce, abobrinha e pimentão.

É uma opção fácil de preparar e perfeita para quem segue uma dieta low carb.

Receita 10: Panquecas de banana e aveia

Uma alternativa saudável às panquecas tradicionais, essa receita utiliza apenas banana, aveia e ovos.

Essas panquecas são leves, macias e perfeitas para um café da manhã low carb.

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