Descubra como preparar pratos saudáveis e saborosos para uma alimentação fit
Aprenda a fazer um delicioso pão de queijo com baixo teor de carboidratos, ideal para quem está em uma dieta de emagrecimento.
Essa receita substitui o tradicional polvilho por ingredientes lowcarb, como queijo e farinha de amêndoas.
Desfrute de uma lasanha saborosa sem culpa!
Aprenda a preparar essa versão lowcarb usando fatias finas de abobrinha no lugar das massas tradicionais.
Com ingredientes como carne moída magra e queijo, você poderá saborear uma lasanha deliciosa e saudável.
Uma opção leve e cheia de sabor para manter a forma: salada de frango com abacate.
Experimente essa deliciosa combinação de ingredientes saudáveis, como folhas verdes, tomate cereja, frango grelhado e abacate.
Uma refeição completa e nutritiva!
Nos dias mais frios, nada melhor do que uma sopa reconfortante.
Aprenda a fazer uma saborosa sopa de legumes lowcarb, com ingredientes como abóbora, cenoura, brócolis e couve-flor.
Além de nutritiva, essa sopa é uma ótima opção para quem busca uma dieta com baixo consumo de carboidratos.
Que tal substituir a tradicional tortilla de milho por folhas de alface?
Aprenda a montar um wrap saudável e lowcarb, recheado com frango desfiado, cenoura ralada, rúcula e molho de iogurte.
Uma opção leve e saborosa para uma refeição rápida e nutritiva.
Comece o dia com um café da manhã nutritivo e cheio de sabor.
Aprenda a fazer um omelete de espinafre lowcarb, com ovos, espinafre e queijo.
Essa receita é uma ótima opção para manter o corpo em forma, pois é rica em proteínas e baixa em carboidratos.
Uma refeição leve e deliciosa: peixe grelhado com legumes.
Aprenda a preparar um prato saudável e lowcarb, grelhando filés de peixe branco e servindo com um mix de legumes refogados, como abobrinha, cenoura e pimentão.
Uma opção fácil e rápida para manter a forma.
Sobremesa também pode ser lowcarb!
Aprenda a fazer um delicioso mousse de chocolate com baixo teor de carboidratos.
Utilizando ingredientes como chocolate amargo, creme de leite e adoçante natural, você poderá satisfazer sua vontade de doce sem sair da dieta.
Refrescante e nutritivo, o smoothie de morango com coco é uma ótima opção para os dias quentes.
Aprenda a preparar essa bebida cremosa e saborosa, usando ingredientes como morangos frescos, leite de coco e adoçante natural.
Um lanche saudável e lowcarb.
Não é preciso abrir mão de pizza ao seguir uma dieta lowcarb.
Aprenda a fazer uma pizza deliciosa e saudável, utilizando uma base feita com farinha de amêndoas e queijo.
Você poderá adicionar os ingredientes de sua preferência, como tomate, queijo, frango desfiado e manjericão.
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