Vitamina de Abacate Low Carb
Uma deliciosa Vitamina de Abacate Low Carb com muito sabor e saúde!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita que vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
A vitamina de abacate é uma opção nutritiva e saudável para o seu cardápio diário. Saborosa, a vitamina de abacate pode ser servida como lanche ou sobremesa e é totalmente livre de carboidratos, o que a faz ideal para quem deseja emagrecer e manter sua saúde em dia.
Prepare essa deliciosa vitamina de abacate low carb para cuidar da saúde e do corpo, além de obter um lanche nutritivo e saboroso!
Cada porção desta vitamina de abacate low carb fornece grande quantidades de fibras, proteínas e carboidratos, que são importantes para manter a saúde física e mental.
Além disso, a vitamina de abacate low carb é baixa em calorias, o que a torna uma boa opção para quem está em dieta.
Confira a seguir uma deliciosa receita de vitamina de abacate low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
- 1/4 de xícara (chá) de mel ou melado de cana
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave o abacate e corte-o ao meio
- Descasque e retire a polpa do abacate
- Coloque-a em um liquidificador
- Adicione o leite desnatado, o adoçante e o mel ou melado de cana
- Bata bem até obter um creme homogêneo
- Retire do liquidificador para um recipiente
- Adicione a aveia em flocos finos
- Misture bem até obter uma vitamina uniforme
Conclusão
Essa Vitamina de Abacate Low Carb é uma ótima opção de lanche ou sobremesa nutritiva para o seu dia a dia. Com sabor e saúde, essa vitamina tem tudo o que você precisa para obter uma alimentação equilibrada.
Se você está à procura de uma opção saudável para lanches, essa é a receita perfeita! Sirva a vitamina de abacate low carb com frutas, nozes ou sementes para um lanche completo e saudável.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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