Vitamina de Pasta de Amendoim Low Carb
Uma vitamina refrescante preparada com leite, pasta de amendoim e frutas de sua preferência. Esta vitamina é ideal para quem segue uma dieta low carb.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Coma esta vitamina e seja mais saudável!
A vitamina de pasta de amendoim é uma refeição refrescante, saborosa e saborosa que pode ser servida a qualquer hora do dia. Além disso, é uma combinação nutritiva de ingredientes que ajuda a manter o corpo saudável com nutrientes importantes.
A pasta de amendoim é um ingrediente-chave desta receita, pois é rica em proteínas, gorduras saudáveis e ácidos graxos insaturados. Também é uma boa fonte de vitamina E, magnésio, zinco e selênio.
As frutas também são uma parte importante desta vitamina, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras. Além disso, o cacau em pó é rico em antioxidantes, o que torna esta vitamina ainda mais saudável.
Essa receita low carb é ótima para quem está procurando ter uma alimentação saudável. Ela é rica em ingredientes nutritivos que fornecem os nutrientes necessários para manter o corpo saudável. Além disso, é fácil e rápido de preparar.
Vamos dar uma olhada na receita para ver como preparar esta vitamina deliciosa e saudável.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 banana
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 2 fatias de abacaxi
- 1 colher de sopa de sementes de Chia
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata todos os ingredientes, exceto as sementes de Chia, no liquidificador.
- Despeje a vitamina em um copo alto e polvilhe as sementes de Chia por cima.
- Sirva a vitamina acompanhada de fatias de abacaxi.
Conclusão
Esta vitamina de pasta de amendoim é um ótimo lanche ou sobremesa para quem está procurando uma opção low carb. O leite desnatado, a banana, o abacaxi, o cacau em pó e a pasta de amendoim fornecem nutrientes importantes para o corpo.
Além disso, o preparo é rápido e fácil, tornando-a uma ótima opção para lanches rápidos. Por fim, é uma ótima maneira de tornar seu dia mais saudável e nutritivo.
Experimente esta vitamina de pasta de amendoim e descubra porque é tão deliciosa e saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
17 g
Proteínas
5 g
Gorduras
25 g
Calorias Totais
120 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 25 g |
| Sódio | 125 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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