Tortinha de Frango Low Carb
Uma torta de frango deliciosa e saudável para você desfrutar sem culpa. Esta é uma receita low carb de uma tortinha de frango super saborosa!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Tortinha de Frango Low Carb que Vai Fazer Você Perder 10Kg em 1 Semana!
Esta tortinha de frango low carb é maravilhosa: saborosa, saudável e muito prática de fazer. É uma ótima receita para quem está procurando comida saudável e saborosa.
A combinação do frango desfiado com creme de leite, azeite e queijos é simplesmente irresistível! O tempero é bem equilibrado, dando sabor especial ao prato.
Feita com farinha de coco e farinha de amêndoas, esta tortinha de frango low carb não possui nenhum carboidrato, o que a torna perfeita para quem deseja manter a dieta com menos carboidratos.
Esta receita é bem versátil: pode ser servida quente ou fria. Você pode servi-la como prato principal ou como aperitivo em uma festa. Seu sabor e facilidade de preparo vão encantar a todos!
Se você está procurando por uma receita que misture o sabor e a saúde, esta tortinha de frango low carb é a escolha certa. Ela é feita com ingredientes saudáveis e de fácil acesso, então você pode prepará-la tranquilamente em casa sem nenhuma dificuldade.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 peito de frango desfiado
- 1/2 xícara de creme de leite fatiado
- 1/4 xícara de queijo ralado
- 1/4 xícara de azeite
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1/4 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 xícara de parmesão ralado
- 1/4 colher de sopa de sal
- 1/4 colher de sopa de temperos secos a gosto (orégano, manjericão, alecrim, etc)
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 350°F (175°C).
- Em uma tigela, combine o frango desfiado, o creme de leite, o queijo, o azeite, a farinha de coco, a farinha de amêndoa, o parmesão, o sal e os temperos secos.
- Misture bem os ingredientes até que fiquem bem incorporados.
- Adicione a água e misture novamente até que fique homogêneo.
- Forre uma forma de torta com a massa e leve ao forno por cerca de 30 minutos.
- Quando dourar, retire do forno e deixe esfriar.
- Sirva a tortinha de frango quente ou fria.
Conclusão
Esta tortinha de frango low carb é muito saborosa e saudável. A combinação de ingredientes equilibrada, a versatilidade e a facilidade de preparo tornam-na uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
11 g
Proteínas
13 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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