Torta Simples de Liquidificador Low Carb
Prática e saborosa, esta torta low carb é uma ótima opção para um lanche saudável. Prepare-a em apenas alguns minutos e desfrute de um momento delicioso.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Torta Simples de Liquidificador que Vai Mudar Seu Estilo de Vida
Esta torta simples de liquidificador é uma ótima opção para um lanche saudável. Ela é uma versão low carb da torta tradicional, com ingredientes ricos em nutrientes e que servem para uma dieta equilibrada.
A simplicidade de sua preparação e a versatilidade dos seus ingredientes tornam-na um prato perfeito para o dia a dia.
Mesmo sendo uma versão low carb, esta torta simples de liquidificador é gostosa e saborosa, pronta em poucos minutos e que tem uma textura firme e consistente dentro de uma crosta dourada e crocante.
Cheia de proteínas e pouco carboidrato, esta torta simples de liquidificador é a melhor opção para aqueles que desejam manter a saúde em dia e não sair do cardápio equilibrado.
Aprenda como preparar essa deliciosa torta simples de liquidificador e aproveite para desfrutar de um momento de sabor.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara (chá) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 1/4 xícara (chá) de adoçante culinário
- 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara (chá) de farinha de coco
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo.
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos ou até que ao espetar um palito ele saia limpo.
- Desenforme e sirva.
Conclusão
Esta deliciosa torta simples de liquidificador é a melhor opção para o seu lanche saudável. Fácil de preparar e com ingredientes nutritivos, este prato é ideal para as pessoas que desejam manter uma dieta equilibrada.
Faça esta receita e desfrute de um momento delicioso ao lado de sua família e amigos. Boa degustação!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
5 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 20 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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