Torta Fit Low Carb e sem Glúten de Chocolate
Essa torta fit é uma delícia que não compromete sua dieta. Ela é uma ótima opção para quem deseja saborear um doce saudável que não precisa de nenhum ingrediente com glúten.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Torta Fit de Chocolate que vai te deixar apaixonado!
Essa torta é a melhor opção para quem deseja manter uma alimentação saudável, mas não abrir mão do chocolate. Ela é uma ótima alternativa para quem não deseja usar glúten, pois não contém nenhum tipo de farinha.
O chocolate é um dos alimentos mais amados no mundo todo. Por isso, sua presença em uma receita é garantia de que essa será uma delícia. Com essa torta fit, você pode saborear o melhor do chocolate sem se preocupar com a saúde.
Para preparar a torta fit de chocolate, não é necessário ter um grande conhecimento culinário. Ela é fácil de fazer e não precisa de muitos ingredientes. Com menos de 40 minutos de preparo, você pode desfrutar dessa delícia.
Essa receita é prática e não faz mal para ninguém. Se você está de dieta ou apenas quer manter uma alimentação saudável, essa torta fit é uma ótima opção. Ela é simples de fazer, deliciosa e não contém glúten.
O cacau presente nessa torta fit é rico em polifenóis, que são antioxidantes que agem no organismo prevenindo o envelhecimento precoce das células. Além disso, o óleo de coco é um ótimo substituto para o açúcar.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- ¼ xícara de cacau em pó
- ½ xícara de óleo de coco
- ¾ xícara de açúcar de coco
- ¼ colher (chá) de sal
- 1 ½ xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C). Forre uma forma de aro removível com papel manteiga.
- Bata os ovos e o óleo de coco na batedeira até que fique homogêneo.
- Junte o açúcar de coco e o sal, bata até incorporar.
- Acrescente o cacau em pó e a farinha de amêndoas, bata novamente até que tudo esteja literalmente incorporado.
- Adicione o fermento e bata rapidamente apenas para misturar.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno.
- Asse por cerca de 30 minutos ou até que o palito saia seco quando inserido no meio da torta.
Conclusão
Agora que você já conhece essa delícia, que tal começar a preparar a sua torta fit de chocolate? Ela é ótima para quem deseja manter uma alimentação saudável, mas não abrir mão do sabor.
Essa torta é perfeita para qualquer ocasião, seja para um jantar especial ou para um final de semana diferente. Fazer essa receita é muito fácil e você pode ter certeza de que ela vai deliciar a todos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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