Torta de liquidificador de frango low carb
Aproveite o melhor de nosso frango em uma torta incrível de liquidificador que você pode fazer em poucos minutos. Com apenas usando a panela de pressão, você vai criar a melhor refeição de frango que já fez.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A torta de liquidificador de frango que vai te fazer perder 10kg em 1 semana
Esta torta de liquidificador de frango é a refeição perfeita para todos aqueles que estão buscando por uma opção deliciosa e saudável. É uma refeição rápida de preparar e ainda está na categoria Low Carb.
Esta torta é coberta com um mix de tomates, cebolas, queijo e ovo, o que torna ainda mais saboroso. O melhor de tudo é que ela é preparada inteiramente no liquidificador, tornando-a ainda mais prática e rápida de fazer.
O frango desfiado é batido no liquidificador com azeite de oliva para torná-lo ainda mais suave. Depois, é misturado com tomates, cebolas, queijo, ovo e ervas. Tempere a gosto e transfira a mistura para uma forma untada. Leve ao forno e sirva quente.
Esta torta de liquidificador de frango é ideal para aqueles que estão procurando uma refeição saborosa e saudável. Além disso, é ideal para aqueles que não querem passar muito tempo na cozinha.
Sem mais delongas, vamos direto à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de frango desfiado
- 1 xícara de azeite de oliva
- 2 tomates picados
- 3 cebolas picadas
- 2 xícaras de queijo ralado
- 1 ovo
- Ervas de sua preferência
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Em um liquidificador, bata o frango desfiado com o azeite de oliva.
- Em uma tigela grande, misture o frango batido com os tomates, cebolas, queijo, ovo e ervas.
- Tempere com sal e pimenta.
- Transfira essa mistura para uma forma untada.
- Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Esta torta de liquidificador de frango é a refeição ideal para aqueles que estão procurando por uma opção saudável e deliciosa. Além disso, é extremamente fácil de preparar e pode ser preparada com poucos e simples ingredientes.
Você pode servi-la como petisco ou jantar. Esta torta de liquidificador de frango é a refeição perfeita para aqueles que estão buscando uma opção saudável e deliciosa. Experimente e veja por si mesmo.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Torta de liquidificador de frango low carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
