Torta de Frango com Requeijão Low Carb
Chega de guloseimas, torta de frango com requeijão low carb é aqui! Se você está procurando uma opção saudável para seu almoço ou jantar, oferecemos esta excelente receita que agradará toda a família. Com muito salada e legumes, uma porção desta torta de frango com requeijão low carb é o que você precisa para preencher a sua necessidade de sabor.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Receita que vai Fazer sua Dieta LowCarb Ficar INCRIVEL!
Esta deliciosa Torta de Frango com Requeijão Low Carb é a escolha perfeita para quem quer comer de forma saudável. Com a combinação perfeita de ingredientes e adição de legumes, ela se torna a opção ideal para quem está de dieta! Esta torta é feita com o requeijão light o que a torna ótima para quem está fazendo reeducação alimentar.
Apesar de ser uma receita leve, a Torta de Frango com Requeijão Low Carb é tão deliciosa e saborosa que todos em sua casa vão adorar! Além disso, é uma opção muito versátil, podendo ser servida como lanche, almoço ou jantar.
O frango, além de ser uma carne leve e deliciosa, possui um alto teor de proteína, que é muito importante para manter a saciedade. Além disso, o requeijão tem um sabor excepcional que dá um toque especial a esta receita.
Esta torta low carb é muito saborosa e nutritiva, além de ser muito simples de ser preparada. Para preparar esta deliciosa receita, você vai precisar de poucos ingredientes que você já deve ter na sua despensa.
Vamos começar a preparar essa deliciosa Torta de Frango com Requeijão Low Carb? Se você está cansado de comer guloseimas, está na hora de experimentar esta receita que fará toda a diferença na sua dieta! Vamos lá?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 300g de filé de frango desfiado
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho
- 2 xícaras de legumes (alface, cenoura, abobrinha, couve-flor)
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de requeijão light
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma panela antiaderente doure a cebola com alho no azeite.
- Acrescente o frango desfiado e cozinhe por 5 minutos, mexendo frequentemente para não grudar.
- Adicione os legumes, sal e pimenta a gosto e cozinhe por mais 10 minutos.
- Primeiro, despeje o frango em uma forma untada com óleo.
- Em seguida, bata os ovos e misture com o requeijão, despeje por cima do frango.
- Leve para assar por aproximadamente 30 minutos.
- Sirva a seguir com salada e legumes.
Conclusão
Esta deliciosa Torta de Frango com Requeijão Low Carb é a escolha perfeita para quem quer comer de forma saudável e ainda assim deliciosa. As proteínas e os nutrientes presentes nos ingredientes desta receita, além do seu delicioso sabor, farão com que você se sinta satisfeito por muito mais tempo! O que você achou dessa receita? Compartilhe conosco sua experiência!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Torta de Frango com Requeijão Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
