Torta de Carne Low Carb
Uma delícia de torta de carne preparada com baixo carboidrato para uma refeição saudável e nutritiva!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Torta de Carne Low Carb que vai Fazer Você Nunca Mais Quer Comer Outra!
Uma excelente opção para quem está em busca de uma refeição saudável e nutritiva é a Torta de Carne Low Carb.
Você vai ter uma ótima refeição completa com pouco carboidrato, mas que não sacrifica o sabor.
Para essa torta, vamos enriquecer com alguns ingredientes super saudáveis, como farinha de linhaça, farinha de coco e óleo de coco.
Você também vai ficar surpreso com a quantidade de proteínas que essa receita tem.
Vamos usar carne moída, que é uma ótima opção para quem está tentando reduzir a ingestão de carboidratos.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara (chá) de queijo ralado
- 1/2 xícara (chá) de farinha de linhaça
- 1/2 xícara (chá) de farinha de coco
- 1/2 xícara (chá) de óleo de coco
- 1/2 xícara (chá) de carne moída
- 1/2 xícara (chá) de cebola picada
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno em temperatura média (180 °C).
- Em uma tigela misture todos os ingredientes.
- Unte uma forma de torta com óleo de coco e despeje a massa.
- Leve para assar por cerca de 30 minutos.
- Esteja atento para não queimar.
- Sirva a torta de carne low carb quente.
Conclusão
A Torta de Carne Low Carb é um prato cheio de sabor e nutrição para todas as suas refeições.
Uma ótima opção para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos e ainda assim ter uma refeição deliciosa.
Experimente esta deliciosa Torta de Carne Low Carb e divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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