Torta de banana low carb
Uma receita simples para preparar uma torta de banana saudável, nutritiva e deliciosa, com ingredientes low carb.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A torta de banana que não engorda!
Uma receita simples e deliciosa para quem procura uma sobremesa saudável e nutritiva.
Que tal preparar uma torta de banana low carb? Uma sobremesa que não afeta a sua dieta e ainda se mostra nutritiva.
Essa torta de banana low carb levará apenas alguns minutos para ser preparada e pode ser servida como a sobremesa ideal para o final de uma refeição.
A seguir, você verá um passo a passo simples para preparar uma torta de banana low carb saudável, nutritiva e deliciosa. Desfrute!
Vamos lá para a preparação de nossa torta de banana low carb?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1 banana
- ½ xícara de açúcar de coco
- ½ xícara de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- ¼ de colher de chá de canela
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o ovo com um garfo até obter uma consistência lisa.
- Em seguida, amasse a banana com um garfo até obter uma consistência homogênea.
- Em uma tigela, misture o ovo, a banana, o açúcar de coco, a farinha de amêndoas, a manteiga de amêndoa, o fermento em pó e a canela.
- Unte uma forma com manteiga e jogue a massa nela.
- Asse a torta em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado de preparar a nossa torta de banana low carb!
Essa sobremesa é ótima para quem procura uma opção saudável e nutritiva para o final de uma refeição.
Se você quiser, pode incrementar a receita com frutas variadas, castanhas e sementes para aumentar ainda mais o valor nutritivo.
Vamos experimentar? Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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