« Pães e Massas

Torta de atum low carb irresistível

Esta receita de torta de atum low carb é irresistível. Uma torta com recheio de atum temperado, queimado com queijo cheddar e servido com molho de mostarda cremoso.

Tempo Preparo

Tempo Preparo

30 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

60 minutos

Tempo Total

Tempo Total

90 minutos

Rendimento

Rendimento

8 porções

Torta de atum low carb irresistível
Sumário

A melhor torta de atum low carb que você nunca provou!

Esta torta de atum low carb é irresistível. Uma torta com recheio de atum temperado, queimado com queijo cheddar e servido com um molho de mostarda cremoso. É uma ótima opção para um almoço ou uma refeição rápida. A receita é simples, com apenas alguns ingredientes simples. Você pode prepará-la em poucos minutos e é uma ótima maneira de economizar tempo e dinheiro.

Esta é uma receita low carb, o que significa que não usa farinha ou açúcar. É muito baixo em carboidratos, o que significa que você pode comê-lo e ainda assim controlar seu consumo de carboidratos. A massa da torta é feita com ovo, o que a torna leve e saudável. O recheio de atum é temperado com ervas e queimado com queijo cheddar. O molho de mostarda em cima é um ótimo complemento para o sabor e aroma da torta.

Esta é uma ótima opção para quem está tentando seguir uma dieta low carb. É rico em nutrientes, além de ser uma refeição saborosa. Além disso, é fácil de preparar, o que significa que você pode cozinhá-la rapidamente em um dia ocupado. Se você estiver procurando por uma receita nutritiva e saborosa, este é o prato certo para você.

Esta é uma receita para aqueles que estão tentando manter uma dieta equilibrada. É leve, nutritivo e rico em proteínas, o que significa que você pode comê-lo sem se preocupar com os efeitos de uma refeição pesada. É uma ótima opção para quem está tentando comer com uma frequência mais saudável.

Esta receita não só é nutritiva, mas também é muito saborosa. O recheio de atum é temperado com ervas, o que lhe dá um sabor maravilhoso. O queijo cheddar queimado dá uma textura macia e cremosa. O molho de mostarda é um toque final perfeito e adiciona um pouco de doçura à torta. É uma ótima refeição para aqueles que estão procurando um prato saudável e saboroso.

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1 caixa de massa de torta de 12 polegadas
  • 3 latas de atum em água, escorridas e temperadas
  • 3 ovos grandes
  • 1/2 xícara de leite
  • 1/2 xícara de queijo cheddar
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 1/4 xícara de azeite

Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  2. Unte uma assadeira de 12 polegadas com azeite.
  3. Coloque a massa de torta na assadeira e espalhe bem com os dedos.
  4. Em uma tigela grande, misture o atum temperado, os ovos, o leite, o queijo, a cebola e o azeite.
  5. Despeje a mistura sobre a massa de torta.
  6. Asse por 30 minutos ou até que a torta esteja dourada e cozida.
  7. Deixe esfriar por 10 minutos antes de servir.

Conclusão

Esta é uma receita de torta de atum low carb irresistível. É uma torta com recheio de atum temperado, queimado com queijo cheddar e servido com um molho de mostarda cremoso. É uma ótima opção para um almoço rápido ou uma refeição nutritiva. É fácil de preparar e é muito baixo em carboidratos. É uma escolha saudável e saborosa que você pode desfrutar sem se preocupar com os efeitos de uma refeição pesada. Se você estiver procurando por uma receita nutritiva e saborosa, esta é uma ótima opção para você.

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

Saiba mais sobre Pietra

Veja algumas receitas similares

Confira nossas receitas similares a Torta de atum low carb irresistível. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.

Veja mais receitas