Torta de abobrinha low carb para você se deliciar
Uma torta de abobrinha deliciosa e saudável, perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A torta de abobrinha que vai te deixar satisfeito e saudável
Esta torta de abobrinha é a opção ideal para quem procura uma refeição saudável e saborosa, ao mesmo tempo. Se você está em busca de uma receita low carb, então você veio ao lugar certo!
Você vai se surpreender com a maciez do recheio de queijo e salsinha, como se tivesse assado há muito tempo. As fatias de abobrinha adicionam uma textura interessante e ainda mais sabor.
Esta é uma receita incrível para aqueles dias em que você precisa se alimentar, mas precisa cuidar da saúde. Se você é adepto às dietas low carb, essa é a melhor opção para sua próxima refeição.
Você vai surpreender seu paladar com essa torta de abobrinha. É perfeito para aquelas noites em que você está a fim de comer algo saboroso, mas não quer sair da dieta.
Prepare-se para uma ótima refeição e comece a se deliciar com esta torta de abobrinha low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Abobrinha cortada em fatias finas
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1/4 xícara de salsinha picada
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela bata o ovo, o óleo, o sal e a pimenta.
- Adicione a farinha de amêndoas, a salsinha e o queijo ralado, misture bem.
- Em um refratário, coloque as fatias de abobrinha.
- Despeje a mistura de ovo sobre as fatias de abobrinha.
- Leve ao forno por 25 minutos.
- Sirva a torta de abobrinha quentinha.
Conclusão
Agora que você já se deliciou com a torta de abobrinha low carb, que tal experimentar mais algumas receitas saudáveis e saborosas para te ajudar nessa dieta?
Se você quiser experimentar outras receitas low carb, não deixe de conferir nossa seção de receitas e descobrir tudo aquilo que você pode preparar em pouco tempo e com pouca gordura.
Divirta-se e aproveite para experimentar novos sabores em sua cozinha!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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