Tomate recheado com frango low carb
Uma deliciosa receita de tomate recheado com frango low carb que vai surpreender seus convidados.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita que vai mudar a forma de você comer low carb para sempre
Uma receita de tomate recheado com frango low carb deliciosa, saudável e nutritiva é o que está no cardápio de hoje. Os tomates grandes são recheados com frango e queijo parmesão, dando um sabor sofisticado ao prato.
Este prato é uma ótima opção para quem deseja se alimentar de forma saudável. É uma receita leve, rica em proteínas, fibras e nutrientes, mas com poucos carboidratos.
Além disso, é uma excelente opção para quem deseja reduzir as calorias e ainda assim, não comprometer o sabor. Os tomates grandes são recheados com a mistura de frango e queijo, tornando-se um prato leve, saudável e nutritivo.
Esta receita é muito fácil e simples de preparar. Além disso, ela leva apenas 45 minutos para ficar pronta e fica pronta para servir ainda quente.
Experimente esta receita e veja como é possível servir um prato leve e saudável. Veja a seguir o passo a passo para preparar este prato delicioso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 tomates grandes
- 1 cebola picada
- 500 g de filé de frango
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e corte os tomates ao meio.
- Retire a polpa dos tomates e coloque em uma tigela.
- Em uma panela, doure a cebola picada no azeite.
- Acrescente o frango e refogue.
- Adicione a polpa de tomate e misture bem.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Recheie os tomates com a mistura de frango.
- Polvilhe o queijo parmesão por cima.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por 15 minutos ou até dourar.
Conclusão
Este prato é muito saboroso e nutritivo e serve para acompanhar qualquer refeição. É uma ótima opção para quem deseja reduzir as calorias e se alimentar de forma saudável.
Espero que você tenha apreciado esta receita de tomate recheado com frango low carb. Agora é só preparar e aproveitar o melhor desta delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
9 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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