Tilapia Assada Low Carb
Uma receita saudável, low carb, saborosa e rápida de preparar! Com esta receita, você pode se deliciar com saborosas tilápias assadas ao invés de comer alimentos com alto teor de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Tilápia Assada Low Carb: Perca peso em apenas 1 semana!
Esta receita de Tilápia Assada Low Carb é a solução ideal para quem deseja perder peso sem abrir mão de uma alimentação saudável. Ela é rica em proteínas, gorduras saudáveis e tem sabor incrível!
A tilápia é um peixe rico em proteínas, nutrientes e vitamina B12 que ajuda a estimular o sistema imunológico, o crescimento celular e a produção de energia. Ela também possui um teor de gordura muito baixo, o que a torna uma ótima opção para quem deseja perder peso.
Além disso, a tilápia contém ômega-3, um ácido graxo que auxilia na redução do colesterol. Esta é uma ótima maneira de se alimentar de forma saudável, pois é uma fonte de proteína com baixo teor de gordura e calorias.
Esta receita de Tilápia Assada Low Carb é fácil de preparar, nutricionalmente ótima e saborosa! É a solução ideal para quem almeja uma alimentação saudável. Venha conferir!
Vamos lá, experimente esta deliciosa receita de Tilápia Assada Low Carb e perca peso de uma vez por todas!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 filés de tilápia
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de ervas finas picadas
- 1/2 limão
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré aqueça o forno a 180°C.
- Em um recipiente, misture o azeite com as ervas finas picadas, o limão e o sal.
- Coloque os filés de tilápia em uma assadeira e cubra com a mistura de azeite.
- Asse por 25 minutos, até que a tilápia esteja levemente dourada.
- Sirva quente.
Conclusão
Perfeito! Esta receita de Tilápia Assada Low Carb é saudável, saborosa e muito nutritiva. Você não vai se arrepender!
Agora que você já sabe como preparar esta deliciosa receita, que tal exibi-la com orgulho para os seus amigos? Esta é a solução ideal para quem deseja perder peso de forma saudável e saborosa!
Se você gostou desta receita, não deixe de experimentar outras opções saudáveis e saborosas para incluir na sua dieta! Aqui no nosso site você encontra as melhores receitas do Brasil!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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