Tempero Low Carb para Peixe
Uma deliciosa receita de tempero para peixe feito com ingredientes naturais e ricos em sabor, que não vai sobrecarregar os seus níveis de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Tempero que vai transformar seu peixe em uma delícia
Esta receita de tempero para peixe é feita com ingredientes básicos, e é acompanhada por uma infinidade de acompanhamentos possíveis, mas ainda assim saudável.
Os ingredientes básicos para o tempero são azeite, limão, alho e ervas frescas, o que torna essa receita leve e nutritiva.
O tempero para peixe é muito versátil, e pode ser usado para qualquer tipo de peixe, de bacalhau a salmão.
O tempero é rico em sabor e, ao mesmo tempo, não sobrecarrega os níveis de carboidratos.
O tempero também é rico em nutrientes, e é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 3 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 2 colheres de sopa de cebolinha verde
- 1 colher de sopa de alecrim fresco
- 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
- 1/4 colher de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um pequeno recipiente, combinar todos os ingredientes acima, misturando bem.
- Recomenda-se colocar o tempero sobre o peixe de 20 a 30 minutos antes de assar.
- Asse o peixe em uma assadeira pré-aquecida a 180°C por 15 a 20 minutos. Vire o peixe na metade do tempo para garantir que ambos os lados sejam assados uniformemente.
- Sirva o peixe com o tempero e acompanhamentos de sua preferência.
Conclusão
Você acabou de aprender a preparar um tempero low carb para peixe de forma simples e rápida.
Esse tempero vai garantir que o seu peixe fique saboroso e nutritivo, sem sobrecarregar os níveis de carboidratos.
Esperamos que você aproveite essa receita e compartilhe com seus amigos e familiares.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
3 g
Proteínas
13 g
Gorduras
12 g
Calorias Totais
174 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 174 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 12 g |
| Sódio | 259 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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