Peixe Temperado Low Carb para o jantar
Um delicioso peixe temperado low carb com toques de limão e endro. Uma ótima opção para um jantar com baixo teor de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O peixe que vai te fazer perder 5kg na próxima semana
Esse peixe temperado low carb é a receita perfeita para quem está seguindo uma dieta pobre em carboidratos. O tempero azeite-limão adiciona sabor ao peixe e o endro dá um toque especial de aroma e frescor.
Você vai precisar de apenas alguns ingredientes simples para preparar esse prato. Basta seguir alguns passos simples e, em poucos minutos, você terá um ótimo jantar para compartilhar com os amigos.
Esse prato também é perfeito para aqueles que buscam uma refeição saudável e deliciosa. É muito nutritivo e baixo em carboidratos, tornando-se uma ótima opção para aqueles que estão seguindo uma dieta low carb.
Vamos começar preparando esse prato delicioso e nutritivo! Se você estiver pronto, acompanhe os passos abaixo e prepare um delicioso peixe temperado low carb em questão de minutos.
Bom apetite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 filés grandes de peixe
- 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 limão
- 1 punhado de endro fresco
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave os filés de peixe e seque-os com um papel toalha.
- Tempere com sal, pimenta do reino e 2 colheres de sopa de azeite.
- Esfregue o limão nos filés de peixe e coloque-os em uma assadeira.
- Adicione o endro e regue com a colher de sopa de azeite restante.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 15 minutos ou até que o peixe esteja dourado.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desse delicioso prato de peixe temperado low carb! Foi simples e rápido de preparar, e você pode adicionar outros temperos de sua preferência.
Você também pode variar o tipo de peixe, deixando-o ainda mais saboroso e nutritivo. Se você estiver preparando em grande quantidade, dobre ou triplique a receita conforme necessário.
Esperamos que você goste desse prato tanto quanto nós! Compartilhe conosco sua experiência na preparação desse prato e deixe-nos saber o que achou.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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