Tapioca Invertida - Deliciosa e Super Fácil de Fazer
Uma tapioca de panela de pressão super saudável, não precisa de se preocupar com o quilos a mais
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Tapioca Invertida - O Sobremesa Perfeita para Perder Peso
Esta tapioca invertida é ideal para quem está à procura de uma sobremesa saudável e nutritiva. É rápida de preparar, deliciosa e muito saborosa! É super fácil de preparar e é uma ótima maneira de incluir tapioca na sua dieta. Além disso, ela é super versátil, pois você pode adicionar diferentes sabores e ingredientes para variar a sobremesa.
Com apenas alguns ingredientes básicos e uma panela de pressão, você tem a receita perfeita para uma deliciosa tapioca invertida. Esta receita é ótima para servir como sobremesa, ou como um lanche da tarde divertido para as crianças. É muito nutritiva e pode ser servida diariamente.
A tapioca invertida é feita com farinha de tapioca, óleo, ovos, leite e açúcar. É uma combinação simples, mas muito saborosa. Você pode variar com o que quiser, desde que fique dentro dos padrões da receita. Por exemplo, você pode adicionar frutas frescas, que darão ainda mais sabor à sobremesa.
Esta receita é incrivelmente fácil de preparar. É tudo feito na panela de pressão e demora apenas 25 minutos para ficar pronto. Você pode servir assim que sair do forno, ou se preferir, servir com algum recheio de sua preferência.
Vamos aprender como preparar essa maravilhosa tapioca invertida? Continue lendo e veja como é simples!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de tapioca
- 1/2 xícara de óleo
- 4 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1 colher (sopa) de açúcar
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a tapioca, o óleo, os ovos e o leite.
- Adicione o açúcar e misture bem.
- Unte uma assadeira com óleo e coloque a mistura.
- Asse por 25 minutos em forno pré-aquecido a 200°C.
- Sirva ainda quente.
Conclusão
Viu como essa deliciosa tapioca invertida é super fácil e prática de preparar? Você não tem desculpas para não experimentar essa deliciosa sobremesa.
Você pode usar sua criatividade para criar recheios deliciosos para a tapioca, e assim variar um pouco o sabor. Que tal um recheio de brigadeiro de panela? Ou então chocolate com creme de leite?
Também é possível usar frutas frescas para incrementar a sobremesa e deixá-la ainda mais nutritiva. Você pode usar frutas como banana, maçã, mamão, abacaxi etc.
Agora que você já tem a receita, não deixe de experimentar essa deliciosa tapioca invertida! Você não vai se arrepender!
Você já experimentou essa maravilhosa tapioca invertida? Conte para nós nos comentários e compartilhe aqui suas experiências!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
32 g
Proteínas
5 g
Gorduras
12 g
Calorias Totais
260 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 12 g |
| Sódio | 90 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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