Tapioca Colorida
Uma receita prática, saborosa e saudável para o seu dia a dia. Experimente a nossa tapioca colorida!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Tapioca Colorida: A Delícia que Vai Fazer Você se Apaixonar
Uma receita prática, saborosa e saudável para o seu dia a dia. Experimente a nossa tapioca colorida! Com seu contraste de cores, ela é atraente aos olhos, mas também é muito saudável. A tapioca é uma ótima opção para quem quer passar longe dos alimentos industrializados. Além disso, ela é rápida e fácil de preparar. A nossa tapioca colorida é ainda mais saborosa, pois é aromatizada com vários sabores, como chocolate e maracujá.
Essa é uma receita extremamente versátil. Se você quiser mudar algum sabor, fique à vontade! Você pode colocar frutas ou outras bebidas para aromatizar a sua tapioca. Apenas tome cuidado para não alterar as quantidades e manter o equilíbrio entre os ingredientes.
Essa versão também é mais saudável. Utilizamos açúcar cristal em vez de açúcar refinado, que fornece uma quantidade menor de calorias. Outros ingredientes como a clara de ovo e o azeite ajudam a torná-la mais nutritiva.
Não se preocupe se não possuir todos os ingredientes. Se você não tiver suco de maracujá, pode trocar por outro suco de sua preferência. Se você é intolerante à lactose, pode trocar o leite por outra bebida vegetal.
Vamos começar? Vamos preparar essa tapioca colorida que vai deixar todos os seus convidados satisfeitos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de tapioca granulada
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de bebida de soja (ou leite)
- 2 colheres (sopa) de suco de maracujá
- 2 colheres (sopa) de suco de laranja
- 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
- 2 colheres (sopa) de coco ralado
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 clara de ovo
- Açúcar cristal para decorar
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, misture a tapioca, o açúcar e a água.
- Leve ao fogo médio, mexendo sem parar até a massa engrossar.
- Desligue o fogo e junte a bebida de soja, o suco de maracujá, o suco de laranja, o chocolate em pó, o coco ralado e o azeite.
- Coloque a massa em um pirex e espalhe bem.
- Bata a clara de ovo até que ela fique firme em neve e cubra a massa.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
- Retire do forno e polvilhe açúcar cristal para finalizar.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita! Se prepare para encantar todos os seus amigos e familiares com essa tapioca colorida. Quando for servi-la, use açúcar cristal para incrementar o visual e ganhar ainda mais pontos!
Essa é uma ótima oportunidade para experimentar novos sabores e combinações. Experimente novas bebidas e frutas para dar um toque a mais à sua receita. Você também pode querer variar as texturas e incrementar com castanhas, sementes ou frutas desidratadas.
Qualquer que seja a sua versão, saiba que você está preparando um alimento saudável e nutritivo. Se você quiser aumentar a quantidade de calorias, pode incrementar com manteiga, creme de leite ou queijo.
Essa é uma ótima maneira de incitar seus amigos e familiares a experimentar novos sabores. Você também pode preparar essa tapioca para acompanhar outras refeições e incrementar o seu cardápio.
Esperamos que você tenha gostado de preparar essa delícia. Que tal experimentar outras receitas? Aqui no nosso site você encontra todas as nossas sugestões!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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