Tacos low carb
Tacos low carb com recheio de frango desfiado para um prato saudável e saboroso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Tacos low carb: a receita que vai te ajudar a perder peso com pratos saudáveis!
Tacos low carb é o prato ideal para quem quer manter a saúde, mas também deseja comer algo saboroso e diferente. Aprenda a fazer essa receita com frango desfiado que vai dar um sabor único aos seus tacos low carb!
O recheio desse prato é super simples de fazer. Basta misturar todos os ingredientes, aquecer em fogo baixo e pronto! O que torna esse prato especial são os sachês de folhas de tortilla de milho orgânico, que é muito mais saudável do que o trigo.
Essa versão low carb de tacos é incrivelmente simples de preparar. Além disso, ele é rico em proteínas, gorduras saudáveis e enriquecido com vitaminas que você precisa para manter uma alimentação balanceada.
Você pode servir os tacos low carb como parte de uma refeição completa, ou como lanche. Seja qual for a sua escolha, você vai adorar o sabor único e refrescante desses tacos!
Confira a seguir a receita dos tacos low carb e divirta-se preparando e saboreando esse prato.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de frango desfiado
- 3 tomates picados
- 3 cebolas médias picadas
- Azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta
- 3 colheres de chá de orégano
- 4 sachês de folhas de tortilla de milho orgânico
- ¼ xícara de salsa de tomate picante
- ¼ xícara de queijo cheddar derretido
- 2 colheres de sopa de coentro picado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma panela, coloque o frango desfiado, o tomate, a cebola, o azeite, o sal, a pimenta e o orégano.
- Misture tudo e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos, mexendo sempre.
- Cubra uma assadeira grande com papel de alumínio.
- Em cada sachê de tortilla, coloque um pouco do recheio de frango, salsa de tomate e queijo cheddar.
- Feche os tacos e coloque-os na assadeira.
- Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos ou até o queijo derreter.
- Retire do forno e decore com coentro picado.
Conclusão
Os tacos low carb são uma ótima alternativa para quem procura por pratos saudáveis e saborosos. O recheio é super simples de fazer e os sachês de folhas de tortilla de milho orgânico dão um sabor único ao prato.
Experimente essa versão low carb de tacos e surpreenda-se com o resultado! Não esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Tacos low carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
