Suco de maçã, manga e abacaxi para pressão alta
Um suco nutritivo, refrescante e com sabor de verão para baixar a pressão arterial.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco para reduzir a pressão arterial em apenas 5 minutos!
Este suco é uma ótima opção para quem tem pressão alta, pois contém potássio, que auxilia na redução da pressão.
Além disso, a maçã é rica em antioxidantes e vitaminas, enquanto o abacaxi contribui com a melhora da digestão e fortalecimento do sistema imunológico.
A manga possui flavonóides que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, além de ser ótima para a saúde dos olhos e dos ossos.
Esta deliciosa receita é ótima para refrescar-se no verão, além de ser muito saudável e nutritiva.
Prepare em apenas 5 minutos, sem adição de açúcar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 maçã média descascada
- 1/4 de abacaxi
- 1/2 manga média
- 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo (Bater)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente.
- Adicione gelo se desejar.
Conclusão
O suco de maçã, manga e abacaxi é uma ótima opção para quem tem pressão alta, pois é nutritivo, refrescante e não possui adição de açúcar.
Experimente esta receita e aproveite seu verão com saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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