Suco Detox de Mamão para Emagrecer
Um suco delicioso e saudável para ajudar você a perder peso. Refrescante e fácil de preparar, é uma ótima maneira de começar ou terminar o dia!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco Detox de Mamão para Emagrecer em Uma Semana
O suco de mamão detox é uma receita refrescante e saudável que vai te ajudar a emagrecer. É uma ótima opção para começar ou terminar o dia de forma saudável e saborosa.
O mamão possui propriedades antioxidantes, auxilia no emagrecimento e na limpeza do organismo. Além disso, contém fibras que ajudam na digestão, o que também ajuda na perda de peso.
A linhaça contém ômega 3, que contribui para o bom funcionamento do cérebro, do coração e para a produção de hormônios. Além disso, ajuda no processo de emagrecimento, pois possui propriedades que auxiliam na redução da absorção de carboidratos e açúcar no organismo.
Este suco é uma excelente opção para um café da manhã leve, pois além de sua fácil preparação, ele também pode ser armazenado por até dois dias na geladeira.
Vamos começar para que você possa ter ainda hoje esse suco em seu café da manhã! Confira a receita a seguir:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 mamões descascados e cortados em cubos
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1/4 xícara de água filtrada
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea
- Sirva em seguida!
Conclusão
Você pode aproveitar ao máximo os benefícios deste suco delicioso, refrescante e saudável para emagrecer. Todos os ingredientes contribuem para sua saúde, por isso experimente prepará-lo hoje mesmo e aproveite os benefícios para sua saúde e bem-estar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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