Suco detox de maca: a bebida que vai te deixar mais saudável e disposto para o dia!
Suco saudável e energético para começar o dia com foco e pique. Esta receita possui apenas 3 ingredientes e é muito simples de preparar.
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
3 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Suco detox que vai te deixar mais disposto que nunca!
Este suco detox de maca é a bebida ideal para quem quer começar o dia com energia e disposição. Além disso, é uma ótima opção para quem está à procura de receitas saudáveis que não sacrificam o sabor.
De baixo teor calórico e sem adição de açúcar, o suco é feito apenas com três ingredientes: maçã, cenoura e limão. O resultado é uma bebida refrescante, saborosa e nutritiva.
O suco é rico em vitamina A, que contribui para o bom funcionamento dos olhos e é importante para o sistema imunológico. Também é rico em ácido fólico, que tem ação anti-inflamatória, e é ótimo para quem sofre com anemia.
Além disso, a maçã possui altos níveis de antioxidantes, que combatem os radicais livres e ajudam a combater doenças cardíacas, câncer e doenças inflamatórias.
Este suco, além de saudável, é muito simples de preparar. Em apenas 3 minutos, você terá uma deliciosa bebida para começar o dia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 maçãs
- 2 cenouras
- 1 limão
Modo de Preparo (Liquidificador)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave as maçãs, cenouras e limão.
- Descasque a cenoura e corte-a em rodelas.
- Descasque as maçãs e corte-as em quartos.
- Corte o limão ao meio.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.
- Sirva bem gelado.
Conclusão
Prepare este delicioso suco detox de maca e comece o dia com mais energia! Ele é a bebida certa para quem deseja ter uma alimentação saudável.
Lembre-se sempre de lavar bem os ingredientes antes de preparar a bebida. Você também pode variar os ingredientes, adicionando outros vegetais como couve, beterraba ou espinafre.
Este suco fica ainda mais saboroso com a adição de gelo e é ótimo para servir para a família e amigos. Experimente e compartilhe! ;)
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
13 g
Proteínas
0 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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