Suco Detox de Hibisco - A Receita Para Emagrecer
Uma receita saborosa e nutritiva para emagrecer com saúde. O suco detox de hibisco é fácil de preparar e vai te ajudar a emagrecer de forma saudável e eficiente.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Suco Milagroso Para Emagrecer 10kg em 1 Semana
O suco detox de hibisco é uma das receitas mais saudáveis e saborosas para emagrecer de forma saudável. Esta receita traz equilíbrio à sua alimentação, pois é feita com ingredientes naturais e ricos em minerais e nutrientes.
O hibisco é um poderoso diurético e ajuda a eliminar o excesso de líquidos, pois é rico em vitaminas A, C, B1 e B2 e minerais como cálcio, fósforo, ferro, magnésio e potássio.
O limão é rico em vitamina C complexo B, e minerais como cálcio, magnésio, ferro e fósforo, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
A maçã é rica em fibras, vitamina A, C, E, ácido fólico, minerais como cálcio, potássio, ferro, magnésio, selênio, zinco, entre outros.
O mel é um alimento naturalmente energético e nutritivo, rico em vitaminas e sais minerais, além de ser antioxidante e anti-inflamatório.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 maçã com casca
- 1 limão com casca
- 1 punhado de hibisco seco
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Rale a maçã e o limão em um ralador fino.
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Desligue o fogo e adicione o hibisco seco à água fervente.
- Deixe descansando por aproximadamente 15 minutos.
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Coloque a mistura de hibisco em uma panela e adicione a maçã e o limão ralados.
- Deixe ferver por 10 minutos.
- Retire do fogo e adicione a colher de sopa de mel.
- Bata a mistura em um liquidificador até obter um suco homogêneo.
- Sirva a seguir.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita de suco detox de hibisco, para emagrecer de forma saudável!
Essa é uma bebida saborosa e nutritiva, que além de ajudar na perda de peso, traz saúde e muitos benefícios para o organismo.
Você já pode preparar esta receita e fazer parte da turma dos que estão emagrecendo com saúde!
Como sempre, adicione mais exercícios na sua rotina e uma alimentação balanceada para obter os melhores resultados.
Boa sorte e até a próxima receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
6 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Suco Detox de Hibisco - A Receita Para Emagrecer. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
