Suco Detox de Espinafre
Um saboroso e saudável suco verde para refrescar o seu dia, repleto de vitaminas e nutrientes.
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Desintoxicação Fácil e Rápida: O Suco que Limpa o Seu Corpo
O suco detox de espinafre é uma excelente opção para desintoxicar o organismo e, ao mesmo tempo, repor as vitaminas e sais minerais que o corpo necessita para se manter saudável.
O espinafre é um vegetal que contém muitos nutrientes, como ferro, cálcio, vitamina A, vitamina C, vitamina K, ácido fólico e potássio.
Quando adicionado aos outros ingredientes de suco verde, como abacaxi, manga, pepino e limão, o suco detox de espinafre se torna uma bebida saborosa e nutritiva, cheia de propriedades curativas que ajudam no bom funcionamento do organismo.
Além disso, a sua coloração verde é obtida a partir de pigmentos naturais, chamados clorofilas. Estes pigmentos têm propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e desintoxicantes.
O segredo para um bom suco detox de espinafre é usar espinafre fresco e servi-lo logo após a preparação, pois assim você garante o melhor sabor e o máximo de benefícios para a sua saúde.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 copo de água
- 2 punhados de espinafre fresco
- 1/2 abacaxi
- 1/2 manga
- 1/2 pepino
- 1/4 de limão
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva logo em seguida.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar o suco detox de espinafre, não perca mais tempo e faça logo o seu. Isso porque o consumo deste suco é extremamente benéfico para o organismo, podendo auxiliar no processo de desintoxicação, além de melhorar a saúde de forma geral.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
1 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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