Suco Detox de Couve com Laranja: uma deliciosa e saudável combinação!
Surpreenda os seus convidados e familiares com esse delicioso suco detox de couve com laranja. Uma receita leve, saudável e cheia de nutrientes.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita de Suco Detox que Vai Transformar a Saúde da Sua Família!
Se você busca por uma receita saudável, refrescante e cheia de nutrientes, então você está no lugar certo! Apresentamos a você o Suco Detox de Couve com Laranja.
Esse tipo de suco é ótimo para quem está em busca de uma alimentação mais saudável, pois é muito rico em vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo.
A combinação de laranja com couve é uma das mais pedidas por quem quer emagrecer, pois se trata de um suco cheio de nutrientes, fibra, vitaminas e minerais, além de ter baixo teor calórico.
Além de ser saudável e saboroso, esse suco é bem simples de preparar e o melhor: a sua família inteira vai adorar o sabor e se beneficiar com os inúmeros nutrientes que esse suco oferece.
Continue a leitura para seguir passo a passo e preparar o seu Suco Detox de Couve com Laranja.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 laranjas
- 1/2 maço de couve
- 1/2 limão
- 2 litros de água filtrada
Modo de Preparo (Preparar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque as laranjas e retire todas as sementes.
- Lave e corte a couve em pedaços pequenos.
- Descasque o limão.
- Coloque as frutas picadas em um liquidificador.
- Adicione a água filtrada e bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Conclusão
O sabor refrescante da laranja combinado com o sabor da couve formam uma das melhores combinações para quem busca uma alimentação saudável.
Esse suco é muito nutritivo e baixo em calorias, além de ter sido aprovado por todos da família, o que é ainda mais importante.
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita de Suco Detox de Couve com Laranja, aproveite para experimentar para você e toda a sua família.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
10 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 250 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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