Suco de milho: A bebida refrescante de verão
O suco de milho é uma bebida refrescante que pode ser preparada com ingredientes simples e surpreender no verão. Aproveite e experimente!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco de milho: A bebida que vai refrescar seu verão!
O suco de milho é a bebida perfeita para refrescar essas tardes de verão. É uma bebida saborosa e nutritiva, que pode ser facilmente preparada com alguns ingredientes simples.
Feito com milho fresco ou congelado, leite de coco, hortelã, açúcar mascavo e xarope de maple, este suco é irresistível e tem um sabor levemente adocicado com um toque cítrico.
O suco de milho é uma combinação perfeita de sabores e texturas. O milho e o leite de coco fornecem uma base cremosa e cremosa, enquanto a hortelã adiciona notas cítricas refrescantes.
Além de ser saboroso, o suco de milho também é nutritivo. É rico em proteínas, carboidratos, fibras e outros nutrientes importantes.
Então, se você está procurando uma bebida refrescante e nutritiva para refrescar seu verão, experimente o suco de milho!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de milho em grão fresco ou congelado
- 1/4 xícara de leite de coco
- 2 ramos de hortelã
- 1/4 de xícara de água
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1/4 de xícara de xarope de maple
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
- Despeje o suco em um copo e sirva imediatamente.
- Você também pode coar o suco para obter uma consistência mais lisa e refrescante.
Conclusão
Este suco é um dos melhores, e mais saudáveis, para refrescar os dias quentes de verão. É fácil de preparar, rico em nutrientes e delicioso!
Experimente esta receita e descubra o quão fácil é preparar suco de milho em casa. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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