Suco de Mexerica Natural
Acordar todos os dias com o suco refrescante de mexerica natural é a melhor maneira de começar o seu dia.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
8 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Um suco de mexerica que vai te deixar com muita energia para o dia!
Essa receita de suco de mexerica natural é rápida, simples e muito refrescante. A mexerica é uma ótima opção para quem busca uma alternativa saudável e nutritiva para começar o dia. Ela é repleta de vitamina C e tem um sabor único que vai te deixar refrescado.
O suco possui poucas calorias e é super nutritivo. É rico em antioxidantes, flavonoides e minerais que são importantes para melhorar o funcionamento do organismo.
O suco de mexerica natural é simples e pode ser feito em casa. É só bater no liquidificador e adicionar o suco de limão taiti para incrementar o sabor.
Essa receita é a melhor opção para quem deseja obter nutrientes importantes e energia para o dia!
Veja como é simples e delicioso preparar o suco de mexerica natural!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 mexericas inteiras
- 1/2 limão tahiti
- 200ml de água filtrada
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem as mexericas e retire as sementes.
- Corte as mexericas em pedaços.
- Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo.
- Adicione o suco de limão tahiti.
- Coloque o suco em um copo e beba em seguida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado de preparar e provar o suco de mexerica natural e que possa aproveitar seus benefícios diariamente. Se você deseja variar um pouco, pode incrementar o suco com outras frutas para obter sabores únicos.
Este suco é ideal para quem procura um lanche saudável e energético para começar o dia. Seu sabor é único e vai te refrescar e energizar para o dia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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