Suco de Maracujá para Dormir Revigorado
Delicioso suco de maracujá que ajuda a relaxar e te deixa com mais energia para o dia seguinte.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Suco de Maracujá para Dormir Revigorado e Relaxado
Dificilmente encontramos alguma coisa que possa nos deixar tão relaxados como um delicioso suco de maracujá. Fácil e prático, com os benefícios de ajudar a relaxar e aumentar a sua disposição, esse suco é a melhor opção para quem procura um bom descanso.
O maracujá é um dos frutos mais importantes para a saúde, pois é fonte de vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo, além de fornecer antioxidantes e ser rico em fibras.
O mel, por sua vez, é fonte de carboidratos e também contém vitaminas e minerais como potássio e ferro. Além disso, é conhecido por ajudar a controlar a pressão arterial e a diminuir o colesterol.
Por fim, a água, que é essencial para todas as funções do organismo.
A receita de suco de maracujá para dormir é ideal para te proporcionar o descanso que você tanto precisa. Além de ser saboroso, é rico e nutritivo, podendo ser consumido diariamente.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 maracujás descascados
- 100 ml de água
- Uma colher de mel
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um liquidificador, bata o maracujá com a água.
- Adicione uma colher de mel.
- Bata novamente até obter uma mistura homogênea.
- Coe a mistura para retirar as sementes.
- Sirva-se do suco em uma taça própria.
Conclusão
Esperamos que vocês possam desfrutar desse delicioso suco de maracujá para dormir. Se quiser, pode acrescentar algumas gotas de mel para adoçar um pouco e ajudar a relaxar ainda mais.
Adicione à sua rotina e desfrute dos benefícios desse suco nutritivo e revigorante. Boa noite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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