Suco de Manga Verde Refrescante
Uma deliciosa e refrescante bebida feita com manga verde, que possui vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco de Manga Verde: A Bebida que te Refresca e te Faz Perder Peso!
Uma bebida refrescante e saudável para qualquer ocasião.
A manga é uma fruta rica em nutrientes, conhecida por ajudar a melhorar a imunidade, a digestão saudável e a regular a pressão arterial.
Este suco de manga verde possui vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo: Vitamina A, Vitamina C, Ácido Fólico, Ferro, Potássio, Cálcio, Magnésio, Zinco, entre outros.
A receita de suco de manga verde é simples de fazer e leva poucos minutos para ficar pronto.
Veja como fazer e desfrute desta bebida refrescante e saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 mangas verdes maduras
- 120 ml água
- 4 cubos de gelo
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a manga verde ao meio e remova o caroço
- Corte a manga em pedaços pequenos
- Coloque os pedaços de manga no liquidificador
- Adicione a água e os cubos de gelo
- Bata tudo até obter uma consistência homogênea
Conclusão
Você acabou de aprender a fazer suco de manga verde! Esta deliciosa bebida é saudável, refrescante e muito nutritiva.
Espero que você aproveite o sabor desta bebida saudável e que ela possa contribuir para sua saúde.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
1 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
60 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 20 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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