Suco de Inhame - A Bebida Saudável dos Deuses
Fresco, refrescante e nutritivo - este suco de inhame vai te ajudar a atingir a sua meta de saúde! Aprenda a preparar essa receita fácil e rápida!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco de Inhame - Uma Bebida Que Faz Milagres
Você está à procura de uma bebida saudável e refrescante para incluir na sua dieta? Então, você vai adorar o suco de inhame! O inhame é rico em nutrientes e é uma ótima fonte de energia. Esta bebida é super saudável, pois é naturalmente vegana, isenta de glúten e sem açúcar. Além disso, ela tem um sabor maravilhosamente delicioso!
O suco de inhame é muito fácil de preparar e não leva mais que 45 minutos. Além disso, este suco também possui muitos benefícios, desde desintoxicar seu corpo até ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue. Se você está à procura de uma bebida saudável e saborosa para incluir na sua dieta, então você deve experimentar esta divina receita de suco de inhame!
A receita de suco de inhame é extremamente simples e rápida de preparar. É composta por apenas alguns ingredientes, mas eles criam um sabor maravilhoso e nutritivo! Tudo o que você precisa é de um inhame médio, duas laranjas descascadas, água e mel. Basta misturar os ingredientes e bater tudo no liquidificador. Em poucos minutos, você terá a sua deliciosa e saudável bebida!
Se você está à procura de uma bebida saudável e refrescante, experimente esta receita! Esta bebida é naturalmente vegana, isenta de glúten e sem açúcar, mas é rica em nutrientes. É maravilhosamente deliciosa e, além disso, tem muitos benefícios, como ajudar a desintoxicar seu corpo e manter os níveis de açúcar no sangue. Experimente esta deliciosa receita e veja por si mesmo!
Vamos começar a preparar o nosso suco de inhame? Siga as instruções abaixo e prepare essa deliciosa bebida em poucos minutos. Divirta-se!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 Inhame médio descascado e cortado em cubos
- 2 laranjas descascadas
- 1/2 copo de água
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque os cubos de inhame em uma panela com água e leve ao fogo médio.
- Deixe ferver por aproximadamente 20 minutos ou até os cubos de inhame estarem macios.
- Adicione as laranjas descascadas e cozinhe por mais 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar.
- Coloque tudo no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto.
- Adicione o mel e bata por mais 30 segundos.
- Sirva em copos limpos e frescos.
Conclusão
E pronto! Você acabou de preparar o seu suco de inhame. É refrescante, saudável e maravilhosamente delicioso. Se você está à procura de uma bebida nutritiva para incluir na sua dieta, experimente esta receita! Além da sua deliciosa textura e sabor, ela ajuda a desintoxicar o corpo e a manter os níveis de açúcar no sangue. Seja criativo e experimente diferentes combinações de ingredientes para encontrar a bebida que mais lhe agrade!
Esperamos que você tenha gostado desta receita de suco de inhame. Se você experimentá-la, não se esqueça de nos contar o que achou! Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Suco de Inhame - A Bebida Saudável dos Deuses. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
