Suco de Chuchu Refrescante e Low Carb
Uma bebida saudável, refrescante e deliciosa para os amantes de pratos low carb. Suco de chuchu para desfrutar no calor do verão
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
4 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Suco de chuchu para ajudar a perder peso em pouco tempo
O suco de chuchu é uma excelente alternativa de bebida refrescante para os dias quentes de verão. Além disso, os benefícios nutricionais desta bebida não são poucos. É rica em água, tem baixíssimas calorias, é diurética e é ricos em vitaminas e minerais. Por isso, é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb.
O suco de chuchu é fácil de preparar e tem um sabor suave e adocicado que é adorado tanto por adultos quanto por crianças. Você pode adicionar outros ingredientes para tornar a bebida ainda mais saborosa e nutritiva.
Nesta receita, de chuchu é usado junto com limão, para ajudar a equilibrar o sabor adocicado do chuchu e dar mais sabor à bebida. Para adoçar, é usado o açúcar de coco, que contém menos calorias e açúcar do que o açúcar refinado.
Este suco é a bebida perfeita para os dias quentes de verão. Além disso, é ótimo para amenizar a sede e repor os líquidos perdidos com o calor.
Confira abaixo como preparar uma deliciosa bebida com chuchu, limão, água e açúcar de coco.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 chuchus grandes
- 2 limões
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de açúcar de coco
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte os chuchus em rodelas
- Descasque os limões e retire as sementes
- Coloque os chuchus, os limões, a água e o açúcar de coco no liquidificador
- Bata tudo por 3 minutos até obter uma mistura homogênea
- Sirva em seguida
Conclusão
Com este suco refrescante e nutritivo, você pode desfrutar de um lanche saudável, nutritivo e low carb no verão sem abrir mão do sabor.
Todos os ingredientes desta bebida são naturais e livres de aditivos químicos. Por isso, é uma ótima pedida para as crianças e para toda a família.
Você pode servir este suco como um lanche da tarde, acompanhado de outros alimentos.
Você também pode preparar grandes quantidades e armazenar no congelador, para desfrutar do suco de chuchu nos dias mais quentes do verão.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
11 g
Proteínas
06 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
45 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Proteínas | 06 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 1 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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