Suco Refrescante de Beterraba
Esta receita rápida de suco de beterraba é perfeita para os dias quentes de verão. É refrescante e saboroso, e é tão fácil de preparar que você pode fazê-lo em casa da próxima vez que tiver vontade de tomar um bom suco.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
O Suco que Faz Você Perder Barriga em Uma Semana
O suco de beterraba é ótimo para quem está procurando um lanche saudável e refrescante. É feito com ingredientes simples que você pode encontrar facilmente na sua cozinha. Além disso, é rápido e fácil de fazer.
A beterraba é um alimento rico em nutrientes que é ótimo para a saúde. É uma fonte de ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A, B e C. Além disso, também contém antioxidantes que ajudam a lutar contra o envelhecimento precoce.
O suco de beterraba é perfeito para aqueles dias em que você precisa de um impulso de energia. Ele também é ótimo para desintoxicar o corpo, pois contém minerais e nutrientes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo.
Se você está procurando uma forma de aumentar a ingestão de vegetais, o suco de beterraba é uma ótima opção. É rico em nutrientes e tem um sabor delicioso que todos adoram.
Vamos começar a preparar o suco de beterraba? Siga as instruções abaixo para aprender a fazer a receita.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 beterraba média descascada
- 2 talos de aipo
- 1/2 limão
- 1 maçã vermelha
- 1/4 de xícara de açúcar demerara
- 3 copos de água gelada
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque a beterraba e cozinhe-a com o aipo em água fervente por 10 minutos.
- Retire a beterraba e o aipo da água e deixe esfriar.
- Corte a beterraba em pedaços e bata no liquidificador com a água, o limão, a maçã e o açúcar.
- Coloque o suco em uma jarra ou copo e adicione água gelada para servir.
- Decore com limão e aipo.
Conclusão
Esperamos que você tenha apreciado a receita de suco de beterraba. É uma bebida rica em nutrientes, refrescante e muito saborosa. Faça essa bebida para se refrescar nos dias quentes de verão. E não esqueça de compartilhar a receita com seus amigos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Suco Refrescante de Beterraba. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
