Suco de Batata Doce para Queimar Gordura e Emagrecer
Uma bebida refrescante e saudável, rica em nutrientes que ajudam no emagrecimento. Esta receita de suco de batata doce é ótima para começar o dia com a energia que você precisa.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Duplique o emagrecimento com este Suco Detox de Batata Doce!
Esta receita de Suco de Batata Doce é uma ótima opção para quem deseja emagrecer e ao mesmo tempo ter uma boa alimentação. A batata doce é rica em carboidratos complexos e possui baixo teor de gordura, além de conter vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, regular o metabolismo, controlar o colesterol e ainda auxiliar no emagrecimento.
O suco de batata doce é uma excelente fonte de energia para o seu dia a dia. Além de ser saboroso e nutritivo, esta bebida conta com propriedades que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, controlar o peso, melhorar a digestão e ainda auxiliar na prevenção do câncer.
O preparo desta receita é bem simples e rápido. Os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer supermercado. Além de saboroso, o suco de batata doce é rico em nutrientes e ajuda a manter a saúde em dia.
A batata doce possui propriedades que ajudam a queimar gordura e ainda ajuda a reduzir o inchaço abdominal. Ela possui baixo índice glicêmico, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis e contribui para o emagrecimento.
Acompanhe então, como preparar o suco de batata doce para queimar gordura e emagrecer!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 batatas doces médias
- 3 limões
- 1 maçã
- 1 colher de chá de canela
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave as batatas doces e descasque.
- Pique-as em cubos pequenos e coloque-as em uma panela com água.
- Ferva por 30 minutos ou até que estejam macias.
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Em seguida, coloque na centrifuga as batatas-doces juntamente com a maçã e os limões.
- Bata no liquidificador ou passe tudo pela centrífuga, até obter um suco homogêneo.
- Adicione a canela e sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita de suco de batata doce. Esta é uma bebida saudável e nutritiva, que ajuda a emagrecer e ainda aproveita todos os nutrientes que a batata doce tem a oferecer.
Além da batata doce, a receita conta também com maçã e limão, ingredientes ricos em nutrientes e que ajudam a regular o metabolismo e ainda controlar o peso.
O suco de batata doce é delicioso, nutritivo e saudável. Esta é uma ótima opção para iniciar o dia com energia e disposição. Experimente!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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