Suco de Banana Low Carb Delicioso
O suco de banana low carb é extremamente saudável e uma ótima opção para quem deseja se manter nutrido sem exagerar nos carboidratos.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Beber esse suco e emagrecer 10kg em uma semana
O suco de banana é um dos mais saborosos e nutritivos sucos naturais. Além disso, é também muito saudável, pois é composto por ingredientes puros e naturais.
A banana é rica em potássio, magnésio, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para a saúde do nosso organismo.
No entanto, muitas vezes é usada como ingrediente base em sucos de frutas que contêm alto teor de carboidratos.
Nesta receita, prepararemos um suco de banana low carb, ou seja: um suco com baixo teor de carboidratos.
Continue lendo para descobrir como fazer um delicioso suco de banana low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1/2 copo de água
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque as bananas e corte-as em pedaços pequenos.
- Coloque as bananas em um liquidificador.
- Adicione a água e bata até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o mel e bata novamente.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desta receita de suco de banana low carb. É extremamente saudável e nutriente, além de muito fácil de ser preparado. Pode ser consumido como lanche, entre outras refeições mais completas. Experimente e descubra quanto sabor e saúde essa bebida pode trazer para o seu dia-a-dia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
30 g
Proteínas
3 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 5 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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