Suco de abacate refrescante
Suco de abacate delicioso e saudável para refrescar o calor do verão!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Suco detox de abacate
O suco de abacate é uma bebida refrescante e saudável que pode ser consumida durante o dia para refrescar e dar energia.
É importante ter em mente que o abacate é muito calórico e muito gorduroso, portanto, para não exagerar nas calorias, é recomendado utilizar apenas meio abacate para preparar o suco.
O suco de abacate pode ser adoçado com açúcar, mas não é necessário, já que o abacate é naturalmente doce. Além disso, você também pode adicionar outros ingredientes, como água de coco, leite ou água.
O suco de abacate é fácil e rápido de fazer. Além disso, a fruta oferece inúmeros benefícios para a saúde, como ajudar na saúde digestiva, melhorar a saúde do coração e controlar a pressão arterial.
Confira a receita de suco de abacate refrescante e saudável para aproveitar o calor do verão!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 200 ml de água
- Suco de 1 limão
- Açúcar a gosto
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque o abacate e retire a polpa.
- Coloque a polpa do abacate, a água, o suco de limão e o açúcar em um liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até que a mistura fique homogênea.
- Despeje o suco em um copo e sirva.
Conclusão
O suco de abacate é uma bebida refrescante e saudável que pode ser consumida durante o dia para refrescar e dar energia. É fácil e rápido de preparar e oferece inúmeros benefícios para a saúde. Experimente essa receita e aproveite o calor do verão!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
4 g
Proteínas
1 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 5 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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