Strogonoff Fit de Frango: o prato que vai encantar toda família!
Uma versão saudável e deliciosa do tradicional strogonoff de frango!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Strogonoff Fit de Frango: a receita que vai deixar todo mundo com água na boca!
O Strogonoff é um dos pratos mais tradicionais da culinária brasileira e já conquistou o paladar de todas as gerações. Agora, apresentamos a versão Fit desse clássico para que você possa curtir a delícia sem se preocupar com as calorias.
Preparar um Strogonoff Fit de Frango é muito simples e muito mais prático do que você imagina. Além disso, é uma opção saudável para quem deseja manter ou conquistar o peso ideal.
O sabor desse prato é tão incrível que vai encantar toda a sua família. Aqui, você vai aprender como preparar um Strogonoff Fit de Frango completo, com tudo o que os seus paladares mais gostam.
Vamos lá? É muito simples e você vai se surpreender com o sabor desta deliciosa receita.
Você vai precisar de alguns ingredientes simples e de fácil acesso para preparar este Strogonoff Fit de Frango. Mas, não se preocupe, pois tudo pode ser encontrado facilmente em qualquer supermercado e custa muito pouco!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 kg de filé de frango
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 cebola picada
- 1 xícara (chá) de champignon fatiado
- 1 caixa de creme de leite light
- 1/2 xícara (chá) de molho branco light
- 1/2 xícar (chá) de catchup light
- Sal, pimenta e noz-moscada a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o frango em cubos pequenos e tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
- Em uma panela, coloque a manteiga e refogue a cebola. Acrescente o frango e deixe até dourar.
- Junte o champignon, o creme de leite, o molho branco, o catchup, sal e pimenta e mexa até engrossar.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Está pronto! Você acabou de preparar um delicioso e saudável Strogonoff Fit de Frango para toda a família. Se a fome ainda estiver grande, é só servir com uma porção generosa de arroz integral.
Esperamos que tenha gostado desta receita, e que ela se torne parte da rotina alimentar da sua família. Se gostou, não se esqueça de compartilhar com seus amigos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
15 g
Gorduras
6 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 6 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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