Strogonoff de Frango Low Carb
Aprenda a preparar Strogonoff de Frango Low Carb com esta deliciosa e fácil receita. Sem glúten, sem lactose e com pouco carboidrato!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Strogonoff de Frango Low Carb que vai te deixar sem fôlego!
Você sabia que é possível preparar um delicioso strogonoff de frango low carb? Essa receita é feita com ingredientes de baixo índice glicêmico, como farinha de amendoim e creme de leite light, que vão fornecer alguns nutrientes importantes, que seu corpo precisa.
O Strogonoff de Frango Low Carb é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação saudável, mas sem perder o sabor. É também uma ótima forma de consumir menos carboidratos, já que os ingredientes usados são de baixo índice glicêmico.
Esse prato é muito fácil de preparar e pode ser servido como acompanhamento para carnes, ou como prato principal. Além disso, essa é uma ótima opção para quem está de dieta, pois é saudável e de baixa caloria.
Vamos aprender a preparar essa deliciosa refeição? Então siga as instruções abaixo e surpreenda seus amigos com um Strogonoff de Frango Low Carb!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de peito de frango desfiado
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho triturados
- 1/2 xícara de caldo de frango
- 1/4 xícara de água
- 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 2 colheres (sopa) de farinha de amendoim
- 1/4 xícara de creme de leite sem lactose
- 50g de cogumelos fatiados
- 200g de creme de leite light
- Sal, alho-poró e cheiro-verde picados a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, adicione a manteiga e o óleo de coco e doure a cebola, o alho e o frango por alguns minutos.
- Adicione o caldo de frango, a água, a farinha de amendoim, o creme de leite, os cogumelos e tempere com sal, alho-poró e cheiro-verde.
- Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 20 minutos ou até o molho engrossar.
- Desligue o fogo, adicione o creme de leite light e sirva a seguir.
Conclusão
Este Strogonoff de Frango Low Carb é uma ótima opção para quem está de dieta, mas deseja saborear um prato saboroso. É uma refeição saudável e saborosa, com ingredientes de baixo índice glicêmico.
Esperamos que você tenha gostado dessa receita e que faça ela com frequência para aproveitar todos os nutrientes e o sabor que ela oferece. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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