Sorvete de Kefir, o sabor da saúde em seu copo
Experimente a suavidade e a leveza do sorvete de kefir. Esta receita é versátil e saudável, vem com um toque refrescante e rende mais de 8 porções.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
360 minutos
Tempo Total
380 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O milagre do sorvete de kefir: Emagreça em 2 semanas!
Se você está buscando por uma receita saudável e saborosa que te ajude a alcançar suas metas de alimentação saudável, então experimente o sorvete de Kefir! Quer saber como? Então vem comigo!
As origens da bebida Kefir remontam ao antigo Império Russo, onde era bebida há séculos como um remédio caseiro para prevenção de doenças e reforço da saúde. Hoje, o kefir é consumido em todas as partes do mundo por causa de seus benefícios à saúde.
E o melhor de tudo é que é possível preparar o sorvete de Kefir, que te traz os benefícios da bebida em forma de sobremesa. Esta receita é super simples e prática, fica pronta em menos de 10 minutos e rende mais de 8 porções.
Vamos ver como fazer o sorvete de Kefir? Venha comigo!
Prepare-se para o sabor de saúde em seu copo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de leite de Kefir
- ¼ xícara de açúcar
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Congelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o kefir, o açúcar, a essência de baunilha e o sal no liquidificador.
- Bata por cerca de 30 segundos. Pare, mexa o conteúdo e bata por mais 10 segundos.
- Divida o conteúdo da mistura em uma assadeira de forma uniforme.
- Leve a assadeira ao congelador por no mínimo 6 horas.
- Retire a assadeira do congelador, mexa levemente o conteúdo e sirva em seguida.
Conclusão
Espero que você tenha aproveitado a receita de sorvete de Kefir. Se você ainda tem dúvidas sobre a preparação deste delicioso sabor de saúde, não deixe de comentar. Compartilhe esta receita com seus amigos e familiares que também querem experimentar algo diferente, saboroso e saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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